Frische Vollmilch, 3,8% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (K-Bio)
Nährwerte für 100 ml
Brennwert | 285 kj kJ |
Kalorien | 68 kcal |
Protein | 3,4 g g |
Kohlenhydrate | 4,9 g g |
Fett | 3,9 g g |
Vitamine
Vitamin C | 2 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Vitamin D | 0,088 μg |
Vitamin E | 0,07 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,18 mg |
Vitamin B6 | 0,04 mg |
Vitamin B12 | 0,409 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 12 mg |
Chlor | 102 mg |
Kalium | 140 mg |
Kalzium | 120 mg |
Phosphor | 92 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
Glas (250 ml) 713 kJ (170 kcal), Fett: 9,8 g, KH: 12,3 g
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100 ml (100 ml) 285 kJ (68 kcal), Fett: 3,9 g, KH: 4,9 g
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Liter (1000 ml) 2850 kJ (681 kcal), Fett: 39 g, KH: 49 g
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