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Walnusskerne

Nüsse, Hülsenfrüchte (ja!)

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Vegetarisch (vegan)
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Nährwerte für 100 g

Brennwert2947 kJ
Kalorien704 kcal
Protein16,7 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett67,4 g

Vitamine

Vitamin E25,5 mg

Mineralstoffe

Salz0,01 g
Eisen2,2 mg
Alle 8 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (10 g)
295 kJ (70 kcal), Fett: 6,7 g, KH: 0,5 g
100 g (100 g)
2947 kJ (704 kcal), Fett: 67,4 g, KH: 5,3 g

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