Kidney Bohnen, rot
Gemüsekonserven (ja!)
Nährwerte für 100 ml
| Brennwert | 435 kj kJ |
| Kalorien | 104 kcal |
| Protein | 8 g g |
| Kohlenhydrate | 12 g g |
| Fett | 0,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,13 mg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,8 mg |
| Magnesium | 39 mg |
| Chlor | 300 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Schwefel | 43 mg |
| Kalium | 341 mg |
| Kalzium | 30 mg |
| Phosphor | 103 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Fluor | 0,01 mg |
| Jod | 3 μg |
Portionen
Dose Abtropfgewicht (255 ml)
1109 kJ (265 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 30,6 g
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100 g (100 ml)
435 kJ (104 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 12 g
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Bewertungen
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