Weizenkörner
Sonstiges (Holo)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1369 kj kJ |
Kalorien | 327 kcal |
Protein | 11,4 g g |
Kohlenhydrate | 59,6 g g |
Fett | 1,8 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0 mg |
Vitamin E | 1,35 mg |
Vitamin B1 | 0,46 mg |
Vitamin B2 | 0,11 mg |
Vitamin B6 | 0,44 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2,7 mg |
Magnesium | 128 mg |
Chlor | 55 mg |
Mangan | 3,7 mg |
Schwefel | 140 mg |
Kalium | 381 mg |
Kalzium | 38 mg |
Phosphor | 341 mg |
Kupfer | 0,5 mg |
Fluor | 0,09 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
Portion (100 g) 1369 kJ (327 kcal), Fett: 1,8 g, KH: 59,6 g
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