Quinoa, nussig
Getreideprodukte (Holo)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1549 kj kJ |
Kalorien | 370 kcal |
Protein | 12,7 g g |
Kohlenhydrate | 62,1 g g |
Fett | 6,4 g g |
Mineralstoffe
Zink | 2,5 mg |
Magnesium | 276 mg |
Kalium | 804 mg |
Kalzium | 80 mg |
Portionen
100 g (100 g) 1549 kJ (370 kcal), Fett: 6,4 g, KH: 62,1 g
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Portion (60 g) 929 kJ (222 kcal), Fett: 3,8 g, KH: 37,3 g
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Bewertungen
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