Magerquark
Quark (GUTbio)
Magerquark von Waldmann | Hochgeladen von: Waldmann (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 293 kj kJ |
| Kalorien | 70 kcal |
| Protein | 12 g g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g g |
| Fett | 0,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| Becher (250 g) 733 kJ (175 kcal), Fett: 1,3 g, KH: 10,3 g |
| 100 g (100 g) 293 kJ (70 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 4,1 g |
| Becher (500 g) 1465 kJ (350 kcal), Fett: 2,5 g, KH: 20,5 g |
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