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Speisequark, Magerstufe, 0,3% Fett

Quark (Gut & Günstig)

Speisequark von EP2103 | Hochgeladen von: EP2103

Speisequark von EP2103 | Hochgeladen von: EP2103 (Problem melden) Details.

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch
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Nährwerte für 100 g

Brennwert284 kj kJ
Kalorien68 kcal
Protein12 g g
Kohlenhydrate4,1 g g
Fett0,2 g g

Vitamine

Vitamin C1 mg
Vitamin A0 mg
Alle 8 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,1 g
Eisen0,4 mg
Alle 13 Mineralstoffe zeigen

Portionen

1 Portion (125 g)
355 kJ (85 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 5,1 g
100 g (100 g)
284 kJ (68 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,1 g
Kleiner Becher (250 g)
710 kJ (170 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 10,3 g
Großer Becher (500 g)
1420 kJ (339 kcal), Fett: 1 g, KH: 20,5 g

Bewertungen

4,7 von 5 Sternen
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