Gemüsepfanne, Rustikale Art
Gemüse (Gut & Günstig)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 138 kj kJ |
| Kalorien | 33 kcal |
| Protein | 1,1 g g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g g |
| Fett | 0,8 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 13 mg |
| Vitamin A | 0,55 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,36 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,3 mg |
| Magnesium | 14,3 mg |
| Chlor | 38,3 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Schwefel | 17,4 mg |
| Kalium | 265,5 mg |
| Kalzium | 39 mg |
| Phosphor | 33,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,03 mg |
| Jod | 7 μg |
Portionen
100 g (100 g)
138 kJ (33 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 4,1 g
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Stück (200 g)
276 kJ (66 kcal), Fett: 1,6 g, KH: 8,2 g
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Becher (375 g)
518 kJ (124 kcal), Fett: 3 g, KH: 15,4 g
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Packung (750 g)
1035 kJ (247 kcal), Fett: 6 g, KH: 30,8 g
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Bewertungen
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