Mandeln, natural / naturbelassen, ganz
Nüsse, Hülsenfrüchte (Gut & Günstig)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 2549 kj kJ |
Kalorien | 609 kcal |
Protein | 24,7 g g |
Kohlenhydrate | 4,7 g g |
Fett | 51,6 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin E | 26,12 mg |
Vitamin B1 | 0,22 mg |
Vitamin B2 | 0,62 mg |
Vitamin B6 | 0,16 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2,7 mg |
Magnesium | 220 mg |
Chlor | 40 mg |
Mangan | 1,9 mg |
Schwefel | 150 mg |
Kalium | 835 mg |
Kalzium | 250 mg |
Phosphor | 455 mg |
Kupfer | 0,9 mg |
Fluor | 90 mg |
Jod | 2 μg |
Portionen
Packung (200 g) 5098 kJ (1218 kcal), Fett: 103,2 g, KH: 9,4 g
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10 Stück (11 g) 280 kJ (67 kcal), Fett: 5,7 g, KH: 0,5 g
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100 g (100 g) 2549 kJ (609 kcal), Fett: 51,6 g, KH: 4,7 g
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Bewertungen
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