Vollkorntoast
Brot (Lieken)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1113 kj kJ |
| Kalorien | 266 kcal |
| Protein | 8,8 g g |
| Kohlenhydrate | 42 g g |
| Fett | 5,5 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 1,1 g |
| Eisen | 3 mg |
Portionen
| Packung (500 g) 5565 kJ (1329 kcal), Fett: 27,5 g, KH: 210 g |
| kleine Scheibe (25 g) 278 kJ (66 kcal), Fett: 1,4 g, KH: 10,5 g |
| große Scheibe (38 g) 423 kJ (101 kcal), Fett: 2,1 g, KH: 16 g |
| 2 kleine Scheiben (50 g) 557 kJ (133 kcal), Fett: 2,8 g, KH: 21 g |
| 2 große Scheiben (76 g) 846 kJ (202 kcal), Fett: 4,2 g, KH: 31,9 g |
| 100 g (100 g) 1113 kJ (266 kcal), Fett: 5,5 g, KH: 42 g |
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