Himbeeren, tiefgefroren
Tiefkühlfrüchte (Gartenkrone)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 209 kj kJ |
Kalorien | 50 kcal |
Protein | 1,5 g g |
Kohlenhydrate | 6 g g |
Fett | 0,8 g g |
Vitamine
Vitamin C | 25 mg |
Vitamin A | 0 mg |
Vitamin E | 0,91 mg |
Vitamin B1 | 0,02 mg |
Vitamin B2 | 0,05 mg |
Vitamin B6 | 0,08 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 30 mg |
Schwefel | 18 mg |
Kalium | 170 mg |
Kalzium | 40 mg |
Phosphor | 47 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
1 Beutel (500 g) 1045 kJ (250 kcal), Fett: 4 g, KH: 30 g
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100 g (100 g) 209 kJ (50 kcal), Fett: 0,8 g, KH: 6 g
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1 Portion (150 g) 314 kJ (75 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 9 g
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