Goldbarschfilet
Fisch (Freihofer Gourmet)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 394 kj kJ |
Kalorien | 94 kcal |
Protein | 19 g g |
Kohlenhydrate | 0 g g |
Fett | 3,2 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 15 mg |
Vitamin E | 1,3 mg |
Vitamin B1 | 0,11 mg |
Vitamin B2 | 0,08 mg |
Vitamin B6 | 0,4 mg |
Vitamin B12 | 3,8 mg |
Mineralstoffe
Zink | 0,3 mg |
Magnesium | 30 mg |
Kalium | 310 mg |
Kalzium | 20 mg |
Phosphor | 200 mg |
Portionen
100 g (100 g) 394 kJ (94 kcal), Fett: 3,2 g, KH: 0 g
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Portion (125 g) 493 kJ (118 kcal), Fett: 4 g, KH: 0 g
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Bewertungen
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