Zanderfilet gebraten
Fisch (Fischer)
Zanderfilet gebraten von LutzR | Hochgeladen von: LutzR (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 703 kj kJ |
| Kalorien | 168 kcal |
| Protein | 39 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 1,1 g g |
Mineralstoffe
| Salz | 0,209 g |
| Eisen | 1,3 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 703 kJ (168 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 0 g |
| Filet (60 g) 422 kJ (101 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 0 g |
| Portion (180 g) 1265 kJ (302 kcal), Fett: 2 g, KH: 0 g |
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