Matjes
Fisch (Fischer)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1118 kj kJ |
| Kalorien | 267 kcal |
| Protein | 16 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 22,6 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,05 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 6,35 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Filet (40 g) 447 kJ (107 kcal), Fett: 9 g, KH: 0 g |
| 100 g (100 g) 1118 kJ (267 kcal), Fett: 22,6 g, KH: 0 g |
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