Forelle gegrillt
Fisch (Fischer)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 568 kj kJ |
| Kalorien | 136 kcal |
| Protein | 18,4 g g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g g |
| Fett | 6,8 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 3 mg |
| Vitamin A | 0,02 mg |
| Vitamin D | 0,022 mg |
| Vitamin E | 1,86 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 5 μg |
Mineralstoffe
| Magnesium | 25,5 mg |
| Kalium | 388 mg |
| Kalzium | 12,2 mg |
| Phosphor | 229 mg |
Portionen
Portion (100 g)
568 kJ (136 kcal), Fett: 6,8 g, KH: 0,3 g
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Bewertungen
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