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GeflügelHähnchenbrustfilet, frisch
103kcal / 100 g
22,1 gEiweiß
0 gKohlenh.
1,6 gFett
| Fructosefrei |
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert431 kJ
- Kalorien103 kcal
- Protein22,1 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1,6 g
Vitamine
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,53 mg |
| Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,13 g |
| Eisen | 0,5 mg |
| Zink | 0,7 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Chlor | 80 mg |
| Schwefel | 194 mg |
| Kalium | 264 mg |
| Kalzium | 14 mg |
| Phosphor | 212 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Fluor | 0,04 mg |
| Jod | 0 mg |
Beschreibung
Hähnchenbrust ist sehr zart und relativ fettarm. Sie eignet sich gebraten für Salate, Pizzen oder Geschnetzeltes, aber auch gebacken in Aufläufen schmeckt sie sehr gut.
Portionen
Packung (600 g)
618 kcal · 2586 · Fett: 9,6 · KH: 0
100 g (100 g)
103 kcal · 431 · Fett: 1,6 · KH: 0
kleine Packung (150 g)
155 kcal · 647 · Fett: 2,4 · KH: 0
Packung (400 g)
412 kcal · 1724 · Fett: 6,4 · KH: 0
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