Total Joghurt 5 %, Griechischer Joghurt
Milch, Milcherzeugnisse (Fage)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 389 kj kJ |
Kalorien | 93 kcal |
Protein | 9 g g |
Kohlenhydrate | 3 g g |
Fett | 5 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Vitamin D | 0,1 μg |
Vitamin E | 0,09 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,18 mg |
Vitamin B6 | 0,05 mg |
Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,5 mg |
Magnesium | 12 mg |
Chlor | 100 mg |
Mangan | 0 mg |
Kalium | 160 mg |
Kalzium | 121 mg |
Phosphor | 100 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,01 mg |
Jod | 8 μg |
Portionen
100 g (100 g) 389 kJ (93 kcal), Fett: 5 g, KH: 3 g
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Portion (170 g) 661 kJ (158 kcal), Fett: 8,5 g, KH: 5,1 g
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