Hanfsamen geschält
Getreideprodukte (enerBiO)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 2705 kj kJ |
Kalorien | 646 kcal |
Protein | 31 g g |
Kohlenhydrate | 2 g g |
Fett | 56 g g |
Vitamine
Vitamin A | 0,1 mg |
Vitamin E | 90 mg |
Vitamin B1 | 0,4 mg |
Vitamin B2 | 0,11 mg |
Vitamin B6 | 0,12 mg |
Mineralstoffe
Zink | 7 mg |
Magnesium | 483 mg |
Kalium | 860 mg |
Kalzium | 145 mg |
Phosphor | 1160 mg |
Portionen
100 g (100 g) 2705 kJ (646 kcal), Fett: 56 g, KH: 2 g
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TL (5 g) 135 kJ (32 kcal), Fett: 2,8 g, KH: 0,1 g
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Esslöffel (12 g) 325 kJ (78 kcal), Fett: 6,7 g, KH: 0,2 g
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