Haferkleie
Getreideprodukte (enerBiO)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1499 kj kJ |
| Kalorien | 358 kcal |
| Protein | 14 g g |
| Kohlenhydrate | 50 g g |
| Fett | 7,8 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin B1 | 0,85 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 3,6 mg |
| Magnesium | 129 mg |
| Schwefel | 200 mg |
| Kalium | 355 mg |
| Kalzium | 80 mg |
Portionen
Packung (100 g)
1499 kJ (358 kcal), Fett: 7,8 g, KH: 50 g
|
Esslöffel (8 g)
120 kJ (29 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 4 g
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100 g (100 g)
1499 kJ (358 kcal), Fett: 7,8 g, KH: 50 g
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