Hähnchenbrust, Filet
Fleisch (Emsland Frischgeflügel)
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Hähnchenbrust ist sehr zart und relativ fettarm. Sie eignet sich gebraten für Salate, Pizzen oder Geschnetzeltes, aber auch gebacken in Aufläufen schmeckt sie sehr gut.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 452 kj kJ |
| Kalorien | 108 kcal |
| Protein | 23 g g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin E | 0,33 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,719 g |
| Eisen | 0,7 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 678 kJ (162 kcal), Fett: 2,3 g, KH: 0,8 g |
| 100 g (100 g) 452 kJ (108 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 0,5 g |
| Stück (250 g) 1130 kJ (270 kcal), Fett: 3,8 g, KH: 1,3 g |
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