Speisequark, Magerstufe
Quark (Edeka Bio)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 285 kj kJ |
| Kalorien | 68 kcal |
| Protein | 12 g g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,04 mg |
| Vitamin D | 0,085 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,1 g |
| Eisen | 0,4 mg |
Portionen
| Packung (250 g) 713 kJ (170 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 10,3 g |
| Riegel (50 g) 143 kJ (34 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 2,1 g |
| 100 g (100 g) 285 kJ (68 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4,1 g |
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