Tempeh
Sojaprodukte (Durchschnittswert)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 712 kj kJ |
Kalorien | 170 kcal |
Protein | 19 g g |
Kohlenhydrate | 12 g g |
Fett | 5 g g |
Vitamine
Mineralstoffe
Magnesium | 81 mg |
Kalium | 412 mg |
Kalzium | 111 mg |
Portionen
block (500 g) 3560 kJ (850 kcal), Fett: 25 g, KH: 60 g
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100 g (100 g) 712 kJ (170 kcal), Fett: 5 g, KH: 12 g
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