Rührei
Gerichte (Durchschnittswert)
Rührei von annanegelen303 | Hochgeladen von: annanegelen303 (Problem melden) Details.
Für ein klassisches Rührei werden ein paar rohe Eier zunächst verquirlt und anschließend mit Salz und Pfeffer gewürzt. Die Masse wird einige Minuten bei mittlerer Hitze in einer Pfanne gebraten und von außen nach innen gezogen, bis sie stockt. Mit gebratenen Zwiebeln lässt sich der Geschmack noch verfeinern. Es gibt jedoch unzählige Varianten für ein leckeres Rührei.
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 675 kJ |
| Kalorien | 161 kcal |
| Protein | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 12,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin A | 0,22 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,71 g |
| Eisen | 1,6 mg |
Portionen
| 1 Portion (200 g) 1350 kJ (322 kcal), Fett: 24,8 g, KH: 4,1 g |
Bewertungen
Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. Fddb.mobi ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.