Rinderschinken
Fleisch (Durchschnittswert)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 427 kj kJ |
| Kalorien | 102 kcal |
| Protein | 21 g g |
| Kohlenhydrate | 1 g g |
| Fett | 1,5 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,02 mg |
| Vitamin E | 0,48 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 2,5 g |
| Eisen | 2,2 mg |
Portionen
| Portion (100 g) 427 kJ (102 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 1 g |
| Stück (9 g) 38 kJ (9 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 0,1 g |
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