Pfifferling gebraten (ohne Fett)
Pilze (Durchschnittswert)
Pfifferling gebraten (ohne Fett) von Christinamauch | Hochgeladen von: Christinamauch (Problem melden) Details.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 126 kj kJ |
| Kalorien | 30 kcal |
| Protein | 3,3 g g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g g |
| Fett | 0,7 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 7 mg |
| Vitamin D | 3,1 μg |
| Vitamin E | 0,09 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg |
| Vitamin B2 | 0,32 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 1 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Chlor | 44 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Schwefel | 52 mg |
| Kalium | 490 mg |
| Kalzium | 5 mg |
| Phosphor | 84 mg |
| Fluor | 0,07 mg |
Portionen
Portion (100 g)
126 kJ (30 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 0,3 g
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