Milch 3,8%
Milch, Milcherzeugnisse (Durchschnittswert)
Vollmilch, nicht homogenisiert.
Nährwerte für 100 ml
Brennwert | 289 kj kJ |
Kalorien | 69 kcal |
Protein | 3,3 g g |
Kohlenhydrate | 4,8 g g |
Fett | 3,8 g g |
Vitamine
Vitamin C | 2 mg |
Vitamin A | 0,03 mg |
Vitamin D | 0,1 μg |
Vitamin E | 0,07 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,18 mg |
Vitamin B6 | 0,05 mg |
Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,4 mg |
Magnesium | 12 mg |
Chlor | 102 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 30 mg |
Kalium | 140 mg |
Kalzium | 120 mg |
Phosphor | 92 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,02 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
1 Liter (1000 ml) 2890 kJ (690 kcal), Fett: 38 g, KH: 48 g
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50 ml (50 ml) 145 kJ (35 kcal), Fett: 1,9 g, KH: 2,4 g
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100 g (100 ml) 289 kJ (69 kcal), Fett: 3,8 g, KH: 4,8 g
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1 Glas (200 ml) 578 kJ (138 kcal), Fett: 7,6 g, KH: 9,6 g
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Bewertungen
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