Lasagne Bolognese, Durchschnitt
Lasagne (Durchschnittswert)
Lasagne Bolognese ist ein geschichtetes Nudelgericht aus Nudelplatten, Hackfleisch- und Bechamelsoße.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 712 kj kJ |
Kalorien | 170 kcal |
Protein | 6 g g |
Kohlenhydrate | 7,9 g g |
Fett | 9,4 g g |
Vitamine
Vitamin C | 4 mg |
Vitamin A | 0,04 mg |
Vitamin D | 0,14 μg |
Vitamin E | 1,38 mg |
Vitamin B1 | 0,06 mg |
Vitamin B2 | 0,09 mg |
Vitamin B6 | 0,07 mg |
Vitamin B12 | 0,5 μg |
Mineralstoffe
Zink | 1,1 mg |
Magnesium | 17 mg |
Chlor | 686 mg |
Mangan | 0,1 mg |
Schwefel | 64 mg |
Kalium | 185 mg |
Kalzium | 114 mg |
Phosphor | 109 mg |
Kupfer | 0,1 mg |
Fluor | 0,03 mg |
Jod | 5 μg |
Portionen
Portion (400 g) 2848 kJ (680 kcal), Fett: 37,6 g, KH: 31,6 g
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Stück (250 g) 1780 kJ (425 kcal), Fett: 23,5 g, KH: 19,7 g
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Packung (400 g) 2848 kJ (680 kcal), Fett: 37,6 g, KH: 31,6 g
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Tablette (650 g) 4628 kJ (1105 kcal), Fett: 61,1 g, KH: 51,3 g
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Bewertungen
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