Kakao, Vollmilch
Milchgetränke (Durchschnittswert)
Für Kakao wird Milch oder auch Wasser mit Kakaopulver verrührt und mit zucker gesüßt.
Nährwerte für 100 ml
Brennwert | 301 kj kJ |
Kalorien | 72 kcal |
Protein | 3,4 g g |
Kohlenhydrate | 10,3 g g |
Fett | 3,4 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin D | 0,07 μg |
Vitamin E | 0,08 mg |
Vitamin B1 | 0,04 mg |
Vitamin B2 | 0,15 mg |
Vitamin B6 | 0,03 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,6 mg |
Magnesium | 29 mg |
Chlor | 99 mg |
Mangan | 0,3 mg |
Schwefel | 50 mg |
Kalium | 165 mg |
Kalzium | 112 mg |
Phosphor | 98 mg |
Kupfer | 0,2 mg |
Fluor | 0,03 mg |
Jod | 0,01 mg |
Portionen
Glas (200 ml) 602 kJ (144 kcal), Fett: 6,8 g, KH: 20,7 g
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Becher (250 ml) 753 kJ (180 kcal), Fett: 8,5 g, KH: 25,9 g
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