Joghurtfruchteis, Eiscafé
Fruchteis (Durchschnittswert)
Beim Jogurteis wird die sonst übliche verwendete Sahne durch Joghurt ersetzt. Joghurteis besitzt daher etwas eniger Kalorien.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 369 kj kJ |
Kalorien | 88 kcal |
Protein | 2,7 g g |
Kohlenhydrate | 12,9 g g |
Fett | 2,6 g g |
Vitamine
Vitamin C | 1 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin D | 0,04 μg |
Vitamin E | 0,06 mg |
Vitamin B1 | 0,03 mg |
Vitamin B2 | 0,12 mg |
Vitamin B6 | 0,03 mg |
Vitamin B12 | 0,3 μg |
Mineralstoffe
Zink | 0,3 mg |
Magnesium | 9 mg |
Chlor | 71 mg |
Mangan | 0 mg |
Schwefel | 37 mg |
Kalium | 109 mg |
Kalzium | 85 mg |
Phosphor | 64 mg |
Kupfer | 0 mg |
Fluor | 0,01 mg |
Jod | 3 μg |
Portionen
Kugel Eis im Becher (80 g) 295 kJ (70 kcal), Fett: 2,1 g, KH: 10,3 g
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100 g (100 g) 369 kJ (88 kcal), Fett: 2,6 g, KH: 12,9 g
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