Joghurt, 0,1% Fett
Milch, Milcherzeugnisse (Durchschnittswert)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 144 kj kJ |
| Kalorien | 34 kcal |
| Protein | 3,5 g g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g g |
| Fett | 0,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 0,1 mg |
Portionen
| Becher (500 g) 720 kJ (172 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 21 g |
| 100 g (100 g) 144 kJ (34 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 4,2 g |
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