Grünkohl, gekocht
Gemüse (Durchschnittswert)
Grünkohl, gekocht von LutzR | Hochgeladen von: LutzR (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 151 kj kJ |
| Kalorien | 36 kcal |
| Protein | 3,4 g g |
| Kohlenhydrate | 2 g g |
| Fett | 0,7 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 37 mg |
| Vitamin E | 1,5 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,023 g |
| Eisen | 1,3 mg |
Portionen
| Portion (100 g) 151 kJ (36 kcal), Fett: 0,7 g, KH: 2 g |
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