Falafel
Fast Food (Durchschnittswert)
Falafel sind frittierte Bällchen. Sie sind in Deutschland vor allem als Fast-Food beliebt.
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1357 kj kJ |
Kalorien | 324 kcal |
Protein | 13,9 g g |
Kohlenhydrate | 37 g g |
Fett | 12,9 g g |
Vitamine
Vitamin C | 41 mg |
Vitamin A | 0,23 mg |
Vitamin E | 9,01 mg |
Vitamin B1 | 0,41 mg |
Vitamin B2 | 0,21 mg |
Vitamin B6 | 0,26 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2,3 mg |
Magnesium | 98,3 mg |
Chlor | 85,7 mg |
Mangan | 2,3 mg |
Schwefel | 108,8 mg |
Kalium | 245,1 mg |
Kalzium | 138,2 mg |
Phosphor | 160,6 mg |
Kupfer | 0,6 mg |
Fluor | 0,06 mg |
Portionen
10 Stück (200 g) 2714 kJ (648 kcal), Fett: 25,8 g, KH: 74 g
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Stück (3 g) 41 kJ (10 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 1,1 g
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5 Stück (100 g) 1357 kJ (324 kcal), Fett: 12,9 g, KH: 37 g
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Bewertungen
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