Bulgur, gekocht
Getreideprodukte (Durchschnittswert)
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 348 kj kJ |
| Kalorien | 83 kcal |
| Protein | 3,1 g g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g g |
| Fett | 0,2 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 1 mg |
Portionen
| Bulgur, gekocht (100 g) 348 kJ (83 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 18,6 g |
| Esslöffel (60 g) 209 kJ (50 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 11,1 g |
| 100 g (100 g) 348 kJ (83 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 18,6 g |
| Becher (150 g) 522 kJ (125 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 27,9 g |
Bewertungen
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