Bulgur, gekocht
Getreideprodukte (Durchschnittswert)
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 348 kJ |
| Kalorien | 83 kcal |
| Protein | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g |
| Fett | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
Mineralstoffe
| Eisen | 1 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Portionen
| Bulgur, gekocht (100 g) 348 kJ (83 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 18,6 g |
| 100 g (100 g) 348 kJ (83 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 18,6 g |
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