Buchweizen gekocht
Getreideprodukte (Durchschnittswert)
Buchweizen gekocht von elwira.drescher | Hochgeladen von: elwira.drescher (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 456 kj kJ |
| Kalorien | 109 kcal |
| Protein | 3,2 g g |
| Kohlenhydrate | 22,3 g g |
| Fett | 0,6 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin E | 0,32 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 1,3 mg |
Portionen
| Portion (150 g) 684 kJ (163 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 33,5 g |
| 100 g (100 g) 456 kJ (109 kcal), Fett: 0,6 g, KH: 22,3 g |
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