braune linsen gekocht
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 356 kj kJ |
| Kalorien | 85 kcal |
| Protein | 4,5 g g |
| Kohlenhydrate | 11 g g |
| Fett | 1,8 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin B1 | 0,15 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
| Eisen | 3,3 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 356 kJ (85 kcal), Fett: 1,8 g, KH: 11 g |
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