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Blumenkohl, roh

Gemüse (Durchschnittswert)

Hochgeladen von: schtinii

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Glutenfrei
Laktosefrei
Fructosefrei
Vegetarisch (vegan)
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Nährwerte für 100 g

Brennwert117 kj kJ
Kalorien28 kcal
Protein2,5 g g
Kohlenhydrate5 g g
Fett0,3 g g

Vitamine

Vitamin C64 mg
Vitamin B60,2 mg

Mineralstoffe

Salz0 g
Eisen0,4 mg
Alle 5 Mineralstoffe zeigen

Portionen

100 g (100 g)
117 kJ (28 kcal), Fett: 0,3 g, KH: 5 g
Stück (500 g)
585 kJ (140 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 25 g

Bewertungen

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