Spiegelei auf Käsebrot, Herzhaft
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1089 kj kJ |
| Kalorien | 260 kcal |
| Protein | 18 g g |
| Kohlenhydrate | 16 g g |
| Fett | 14 g g |
Mineralstoffe
| Salz | 0 g |
Portionen
| 1VollkornBrot(40g) 1Ei (60g) Schmelzkäse (30g) (130 g) 1416 kJ (338 kcal), Fett: 18,2 g, KH: 20,8 g |
| 100 g (100 g) 1089 kJ (260 kcal), Fett: 14 g, KH: 16 g |
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