Leinsamen, ganz
Nüsse, Hülsenfrüchte (dmBio)
Leinsamen ganz von lowa | Hochgeladen von: lowa (Problem melden) Details.
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2135 kj kJ |
| Kalorien | 510 kcal |
| Protein | 18 g g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g g |
| Fett | 42 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 0,028 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,08 g |
| Eisen | 5,7 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 2135 kJ (510 kcal), Fett: 42 g, KH: 1,9 g |
| 1 EL (15 g) 320 kJ (76 kcal), Fett: 6,3 g, KH: 0,3 g |
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