Leinsamen, ganz
Nüsse, Hülsenfrüchte (dm Bio)
Leinsamen ganz von lowa | Hochgeladen von: lowa (Problem melden) Details.
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| Vegetarisch (vegan) |
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2261 kj kJ |
| Kalorien | 540 kcal |
| Protein | 22 g g |
| Kohlenhydrate | 3 g g |
| Fett | 43 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 0,028 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,15 g |
| Eisen | 5,7 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 2261 kJ (540 kcal), Fett: 43 g, KH: 3 g |
| Teelöffel (10 g) 226 kJ (54 kcal), Fett: 4,3 g, KH: 0,3 g |
| EL (15 g) 339 kJ (81 kcal), Fett: 6,5 g, KH: 0,5 g |
| Esslöffel (15 g) 339 kJ (81 kcal), Fett: 6,5 g, KH: 0,5 g |
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