Selbstgemachte Apfelpfannkuchen
Teigwaren (Selbstgemacht)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 592 kj kJ |
| Kalorien | 141 kcal |
| Protein | 5 g g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g g |
| Fett | 2,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin A | 0,05 mg |
| Vitamin E | 0,54 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,09 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 1,1 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Chlor | 39,4 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Schwefel | 52,2 mg |
| Kalium | 90,1 mg |
| Kalzium | 13,6 mg |
| Phosphor | 52,6 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Fluor | 0,03 mg |
Portionen
100 g (100 g)
592 kJ (141 kcal), Fett: 2,1 g, KH: 24,8 g
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Stück (19,4 g)
115 kJ (27 kcal), Fett: 0,4 g, KH: 4,8 g
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Halbe Portion (330 g)
1954 kJ (467 kcal), Fett: 6,9 g, KH: 81,9 g
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Bewertungen
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