Rührei, pur

Selbstgemacht

164kcal / 100 g

11,1 gEiweiß

1,6 gKohlenh.

12,7 gFett

Angaben noch nicht bestätigt. Melde einen Fehler oder korrigiere die Angaben.

Dieses Produkt wurde zum Löschen markiert und wird demnächst entfernt. Möglicherweise findet sich das Produkt mehrfach mit unterschiedlichen Namen bei Fddb oder wird nicht mehr hergestellt. Bitte verwende dieses Produkt nicht mehr für Dein Ernährungstagebuch. Alternative Produkte findest Du unter "ähnliche Produkte" oder über die Produktsuche.

Nährwerte für 100 g

Brennwert687 kJ
Kalorien164 kcal
Protein11,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett12,7 g

Vitamine

Vitamin C	0 mg
Vitamin A	0,18 mg
Vitamin D	1 μg
Vitamin E	1,23 mg
Vitamin B1	0,07 mg
Vitamin B2	0,24 mg
Vitamin B6	0,08 mg
Vitamin B12	1 μg

Mineralstoffe

Salz	0,676 g
Eisen	1,6 mg
Zink	1,1 mg
Magnesium	13 mg
Chlor	381 mg
Mangan	0 mg
Schwefel	144 mg
Kalium	134 mg
Kalzium	67 mg
Phosphor	185 mg
Kupfer	0,1 mg
Fluor	0,09 mg

Portionen

100 g (100 g)

164 kcal · 687 · Fett: 12,7 · KH: 1,6

Kleine Portion (2 Eier) (120 g)

197 kcal · 824 · Fett: 15,2 · KH: 1,9

Große Portion (3 Eier) (180 g)

295 kcal · 1237 · Fett: 22,9 · KH: 2,8

Zum Eintragen bitte anmelden.