Backzutaten (NaturGut)
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| Brennwert | 779 kj kJ |
| Kalorien | 186 kcal |
| Protein | 1,6 g g |
| Kohlenhydrate | 2 g g |
| Fett | 0,2 g g |
| Salz | 0,11 g |
| 100 g (100 g) 779 kJ (186 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 2 g |
| TL, gehäuft (Schalen) (3 g) 23 kJ (5 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,1 g |
| ML, groß, gestrichen (zu Mehl vermahle (8,3 g) 65 kJ (16 kcal), Fett: 0 g, KH: 0,2 g |