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Graupen von VadimGln | Hochgeladen von: VadimGln

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Nährwerte für 100 g

Brennwert1319 kj kJ
Kalorien315 kcal
Protein11,7 g g
Kohlenhydrate63,4 g g
Fett1,6 g g

Vitamine

Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mg
Alle 7 Vitamine zeigen

Mineralstoffe

Salz0,01 g
Eisen2 mg
Alle 10 Mineralstoffe zeigen

Portionen

prortion (136 g)
1794 kJ (428 kcal), Fett: 2,2 g, KH: 86,2 g
100 g (100 g)
1319 kJ (315 kcal), Fett: 1,6 g, KH: 63,4 g

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