Kabeljau-Filet, frisch
Fisch (DeutscheSee)
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 301 kj kJ |
| Kalorien | 72 kcal |
| Protein | 15,7 g g |
| Kohlenhydrate | 0 g g |
| Fett | 1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin A | 0,01 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,18 g |
| Eisen | 0,3 mg |
Portionen
| Filet (160 g) 482 kJ (115 kcal), Fett: 1,6 g, KH: 0 g |
| 100 g (100 g) 301 kJ (72 kcal), Fett: 1 g, KH: 0 g |
| Scheibe (150 g) 452 kJ (108 kcal), Fett: 1,5 g, KH: 0 g |
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