Weizenkleie
Getreideprodukte (dm Mivolis)
Weizenkleie von benlukas | Hochgeladen von: benlukas (Problem melden) Details.
Kleie ist der Schalenrückstand der nach Absieben des Mehles zurückbleibt. Kleie enthält viel Balaststoffe und Mineralien.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 720 kj kJ |
| Kalorien | 172 kcal |
| Protein | 14,9 g g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g g |
| Fett | 4,7 g g |
Vitamine
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin B1 | 0,65 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,005 g |
| Eisen | 16,4 mg |
Portionen
| Esslöffel (5 g) 36 kJ (9 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 0,9 g |
| 100 g (100 g) 720 kJ (172 kcal), Fett: 4,7 g, KH: 17,7 g |
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