Spätzle
Teigwaren (Selbstgemacht)
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Spätzle sind Teigwaren, die als Beilage oder Hauptmahlzeit serviert werden. Die Bezeichnungen Knöpfle, Spatzen, Chnöpfli oder Spätzli sind ebenso üblich.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 879 kj kJ |
| Kalorien | 210 kcal |
| Protein | 9,5 g g |
| Kohlenhydrate | 33,9 g g |
| Fett | 4 g g |
Vitamine
| Vitamin A | 0,11 mg |
| Vitamin D | 1,1 μg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,511 g |
| Eisen | 1,4 mg |
Portionen
| 100 g (100 g) 879 kJ (210 kcal), Fett: 4 g, KH: 33,9 g |
| Portion (200 g) 1758 kJ (420 kcal), Fett: 8 g, KH: 67,8 g |
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