Roggenvollkornbrot geschnitten
Brot (Clever)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 783 kj kJ |
Kalorien | 187 kcal |
Protein | 5,1 g g |
Kohlenhydrate | 32 g g |
Fett | 1,9 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0 mg |
Vitamin D | 0 mg |
Vitamin E | 1 mg |
Vitamin B1 | 0,1 mg |
Vitamin B2 | 0,1 mg |
Vitamin B6 | 0,15 mg |
Vitamin B12 | 0 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2,4 mg |
Magnesium | 56 mg |
Chlor | 705 mg |
Mangan | 2,3 mg |
Schwefel | 91 mg |
Kalium | 290 mg |
Kalzium | 21 mg |
Phosphor | 232 mg |
Kupfer | 0,3 mg |
Fluor | 0,1 mg |
Jod | 4 μg |
Portionen
100 g (100 g) 783 kJ (187 kcal), Fett: 1,9 g, KH: 32 g
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Scheibe (56 g) 438 kJ (105 kcal), Fett: 1,1 g, KH: 17,9 g
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Packung (500 g) 3915 kJ (935 kcal), Fett: 9,5 g, KH: 160 g
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Bewertungen
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