Erdäpfel speckig, Kartoffel, Erdapfel
Gemüse (Clever)
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 285 kj kJ |
| Kalorien | 68 kcal |
| Protein | 2 g g |
| Kohlenhydrate | 16,1 g g |
| Fett | 0,1 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin B1 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
Mineralstoffe
| Zink | 0,3 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Kalium | 280 mg |
| Kalzium | 5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
Portionen
100 g (100 g)
285 kJ (68 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 16,1 g
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PackungMittelgroße (220 g)
627 kJ (150 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 35,4 g
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Packung (5000 g)
14250 kJ (3404 kcal), Fett: 5 g, KH: 805 g
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Bewertungen
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