Dinkel-Vollkornbrötchen
Backwaren (Bäcker)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 1013 kj kJ |
Kalorien | 242 kcal |
Protein | 10 g g |
Kohlenhydrate | 40,5 g g |
Fett | 3,4 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin E | 3,52 mg |
Vitamin B1 | 0,37 mg |
Vitamin B2 | 0,17 mg |
Vitamin B6 | 0,21 mg |
Mineralstoffe
Zink | 2 mg |
Magnesium | 73 mg |
Chlor | 687 mg |
Mangan | 1,3 mg |
Schwefel | 65 mg |
Kalium | 272 mg |
Kalzium | 22 mg |
Phosphor | 208 mg |
Kupfer | 0,5 mg |
Fluor | 0,03 mg |
Jod | 1 μg |
Portionen
mittleres (65 g) 658 kJ (157 kcal), Fett: 2,2 g, KH: 26,3 g
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100 g (100 g) 1013 kJ (242 kcal), Fett: 3,4 g, KH: 40,5 g
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Bewertungen
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