Brot
Brot (Bäcker)
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Brot ist in Deutschland ein traditionelles Grundnahrungsmittel. Es wird aus gemahlenem Getreide, Wasser, Triebmittel und weiteren Zutaten gebacken. Viele lieben es als Vesper.
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Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1093 kj kJ |
| Kalorien | 261 kcal |
| Protein | 7,5 g g |
| Kohlenhydrate | 44 g g |
| Fett | 4 g g |
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B1 | 0,28 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,968 g |
| Eisen | 2,5 mg |
Portionen
| Scheibe (60 g) 656 kJ (157 kcal), Fett: 2,4 g, KH: 26,4 g |
| Stück (30 g) 328 kJ (78 kcal), Fett: 1,2 g, KH: 13,2 g |
| Riegel (46 g) 503 kJ (120 kcal), Fett: 1,8 g, KH: 20,2 g |
| Esslöffel (60 g) 656 kJ (157 kcal), Fett: 2,4 g, KH: 26,4 g |
| Becher (90 g) 984 kJ (235 kcal), Fett: 3,6 g, KH: 39,6 g |
| Dose (99 g) 1082 kJ (258 kcal), Fett: 4 g, KH: 43,6 g |
| Stück (100 g) 1093 kJ (261 kcal), Fett: 4 g, KH: 44 g |
| 100 g (100 g) 1093 kJ (261 kcal), Fett: 4 g, KH: 44 g |
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