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BrotBrot
261kcal / 100 g
7,5 gEiweiß
44 gKohlenh.
4 gFett
| Vegetarisch (vegan) |
Nährwerte für 100 g
- Brennwert1093 kJ
- Kalorien261 kcal
- Protein7,5 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett4 g
Vitamine
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B1 | 0,28 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,26 mg |
Mineralstoffe
| Salz | 0,968 g |
| Eisen | 2,5 mg |
| Zink | 1,7 mg |
| Magnesium | 78 mg |
| Kalium | 230 mg |
| Kalzium | 103 mg |
| Jod | 6 μg |
Beschreibung
Brot ist in Deutschland ein traditionelles Grundnahrungsmittel. Es wird aus gemahlenem Getreide, Wasser, Triebmittel und weiteren Zutaten gebacken. Viele lieben es als Vesper.
Portionen
Scheibe (60 g)
157 kcal · 656 · Fett: 2,4 · KH: 26,4
Stück (30 g)
78 kcal · 328 · Fett: 1,2 · KH: 13,2
Riegel (46 g)
120 kcal · 503 · Fett: 1,8 · KH: 20,2
Esslöffel (60 g)
157 kcal · 656 · Fett: 2,4 · KH: 26,4
Becher (90 g)
235 kcal · 984 · Fett: 3,6 · KH: 39,6
Dose (99 g)
258 kcal · 1082 · Fett: 4 · KH: 43,6
Stück (100 g)
261 kcal · 1093 · Fett: 4 · KH: 44
100 g (100 g)
261 kcal · 1093 · Fett: 4 · KH: 44
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