Skyr, Natur
Joghurt (Arla)
Nährwerte für 100 g
Brennwert | 255 kj kJ |
Kalorien | 61 kcal |
Protein | 10 g g |
Kohlenhydrate | 4 g g |
Fett | 0,2 g g |
Vitamine
Vitamin C | 0 mg |
Vitamin A | 0,02 mg |
Vitamin E | 0,04 mg |
Vitamin B1 | 0,03 mg |
Vitamin B2 | 0,17 mg |
Vitamin B6 | 0,04 mg |
Vitamin B12 | 0,4 μg |
Mineralstoffe
Magnesium | 10 mg |
Chlor | 100 mg |
Schwefel | 30 mg |
Kalium | 160 mg |
Kalzium | 150 mg |
Phosphor | 700 mg |
Kupfer | 0 mg |
Jod | 8 μg |
Portionen
100 g (100 g) 255 kJ (61 kcal), Fett: 0,2 g, KH: 4 g
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Teelöffel (30 g) 77 kJ (18 kcal), Fett: 0,1 g, KH: 1,2 g
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1/2 Becher (225 g) 574 kJ (137 kcal), Fett: 0,5 g, KH: 9 g
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Becher (450 g) 1148 kJ (274 kcal), Fett: 0,9 g, KH: 18 g
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Bewertungen
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